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Hola,mi idea es demostrar que con una dieta vegana no solo se puede correr sino que es la unica dieta con la que se puede progresar y mejorar el rendimiento de una manera real (o sea sin llevar al limite el cuerpo que eso es lo que se consigue con una dieta no vegana).

LLevo mas de 10 años vegano,tambien corriendo aunque estuve unos años sin correr.

En el 2009 hice 2473km a una media de 4:36min/km o sea unos 7km dia de media

Ultima actualización (Domingo 24 de Julio de 2011 20:02)

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Alimentación

{jcomments off}Conocidos culturistas veganos están recurriendo a esta semilla en polvo como parte importante de aporte protéico. Aunque sus necesidades son mayores que para corredores, creo que el artículo es interesante.

Semillas de cáñamo, proteínas vegetales ideales

Ultima actualización (Lunes 06 de Octubre de 2014 21:17)

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Entrenamientos

{jcomments on}Hace relativamente poco que descubrí el portal para deportistas: strands.com, en este sitio te puedes registrar gratuitamente y usar todos sus servicios: diario de entrenamientos, perfiles, gráficas con los Km semanales, diarios o anuales, compartir mapas de rutas, poner comentarios, peso, alimentación, intensidad de

Ultima actualización (Jueves 07 de Enero de 2010 12:09)

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Crónicas

{jcomments on}Contraviniendo mis convicciones este año he corrido San Silvestre. Es más no he corrido una sino dos.

La primera fue en Torrent, el día 28. Era la primera vez que se hacía, era solidaria y era mi reencuentro personal con unos amigos. Como era una carrera solidaria, había que aportar leche y aceite para la inscripción, no sé qué cara pondrían cuando vieron la leche de soja que les entregué...

Fue una carrera lenta, de risas, juerga y disfraces, en la que yo iba luciendo al máximo mi camiseta "Veggie Runners" y gritando a los espectadores "carne es

Ultima actualización (Lunes 04 de Enero de 2010 20:30)

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Quienes Somos

{jcomments on}

Somos deportistas que practicamos y promovemos un estilo de vida compasivo. Somos ciclistas, corredores, triatletas, nadadores, etc. que hemos comprendido que los animales son seres que sienten y padecen y no son nuestros para abusar o consumirlos. Nuestro objetivo general es crear conciencia del abuso y explotación animal. Además creemos que un estilo de vida vegano no sólo es saludable para el cuerpo, para la conciencia y para el planeta sino la mejor forma de comenzar a conseguir la abolición total de la explotación animal.

Los animales no son nuestros para explotarlos, consumirlos o abusar de ellos. Queremos ser un ejemplo de deportistas saludables y utilizar esta condición para compartir nuestro mensaje. 

Si, se puede hacer deporte y no comer carne, ni pescado, ni mariscos.....

El grupo surge inicialmente del foro vegetariano de la UVE (Unión Vegetariana Española), nos reunimos en carreras populares y pretendemos agrupar a todo aquel que, como a nosotros, le guste el deporte (atletismo, triatlon, natación, ciclismo, carreras de montaña, carreras de medio fondo, fondo, etc). Tenemos un grupo en facebook, búscanos por veggierunners España. 

Si quieres saber más de nosotros aquí tienes una entrevista a Veggierunners en video y escrita donde se recoge el objetivo del grupo.  (ver entrevista)

Si eres de los nuestros, no lo dudes, únete al club, cuantos más seamos más se oirá nuestro mensaje.

Un saludo.


Veggie Runners

 

 

Ultima actualización (Miércoles 04 de Septiembre de 2013 20:14)