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Carga de carbohidratos. Cuándo y cómo.

Mi nombre es Susana, corro distancia sprint en invierno(menos de 7k) y montaña (hasta maratón en Prim/verano). Este fin de semana corro el campeonato de España y me habían hablado de la carga de hidratos, pero…

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¿Puede hacerte perder minerales beber mucha agua?

Tengo 35 años y llevo dos años y poco con una alimentación vegana. El caso es que hace unos 8 meses tuve un colico al riñon y a raiz de ello empece a tomarme muy en serio el hidratarme muy bien.
Antes, solo bebia cuando tenia sed y lo hacia de manera muy…

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Un entrenamiento de miedo

asó por estas fechas hace unos años, pero no muchos.

Un atardecer de un día caluroso para ser otoño, me puse los pantalones cortos y salí a correr. El recorrido era el de siempre, 2 kms de subida por una pista hasta un pueblo que se llama La Torre de Amargós y luego, sin dejar de subir, 4 kms más por asfalto hasta llegar a otro pueblo llamado…

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Dietas vegetarianas en carreras de resistencia

Hola, soy corredor de carreras de montaña de resistencia y vegetariano desde hace 4 meses,he estado lesionado y aun no me he testado en la larga distancia, pero me gustaría que me dijeras si es conveniente o no el uso de la dieta vegetariana para mi deporte en especifico, según lo cual me han comentado que…

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Pregunta sobre creatinina

Quería saber si la creatina es un producto de origen animal, leí en varios lugares y aún no me queda claro, agradecería si me pueden sacar de esta duda.

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Ciclismo y ganancia de peso

Soy un chico de 27 años, ciclista aficionado. Hace unos meses que estoy inmerso en una cruzada personal contra mi metabolismo. Siempre he sido delgado. Desde que estabilicé mi peso, después de la época de desarrollo, he rondado los 66-68kg con 1,80m de altura. Pero llevo dos años aproximadamente entrenando cada vez…

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Limone Extreme Skyrace

Cuando algunos de mis compañeros de entreno en Urban Runners Alcoy me comentaron que iban a Italia a participar en una carrera de montaña, la idea me pareció atractiva… he visitado Italia en varias ocasiones y siempre me ha gustado mucho, ¿por qué no…

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Comunicado UDV Excalibur

La Union Deportiva Vegetariana, más conocida como Veggierunners, compuesta por deportistas que practicamos y promovemos un estilo de vida compasivo, mostramos nuestra disconformidad y repulsa ante la decisión judicial de la Comunidad de Madrid de asesinar a Excalibur para evitar riesgo de…

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Las dietas vegetarianas, actividad física y salud.

Nuestra compañera de club Melike Sayman Katlan terminó el master sobre entrenamiento y nutrición deportiva! y quiere compartir su trabajo de fin de master: Las dietas vegetarianas, actividad física y salud (de artículos científicos, no opiniones personales)…

Pedro Jesús Lopez-Toribio, el camino de Santiago en bici non stop TVAnimalista.com

Pedro Jesús Lopez-Toribio, el camino de Santiago en bici non stop

TV Animalista entrevista a Pedro Jesús López-Toribio, vegano de 41 años sobre el reto El camino de Santiago en bici non stop. El recorrido desde Roncesvalles hasta Santiago de Compostela, supuso más de 780 Km y 167 mil pedaladas y más de 40 horas de mucho esfuerzo.

Somos deportistas que practicamos y promovemos un estilo de vida compasivo.

Somos ciclistas, corredores, tiratletas, nadadores... que hemos comprendido que los animales son seres que sienten y padecen y no son nuestros para abusar o consumirlos.

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