Alimentación

¿Por qué aumentó mi vientre bajo el ombligo al adoptar una dieta vegana y reducir carbohidratos, a pesar de perder peso y masa muscular? Hola. Soy vegano desde hace 1 año y desde hace 3 … Leer más

¿Cómo puedo aumentar mi colesterol de manera saludable siguiendo una dieta vegana? Hola! Sigo una alimentación vegana, pero en la última analítica que me ha hecho el médico me ha salido el colesterol bajo. Mi … Leer más

¿Es recomendable adoptar una dieta vegetariana para un corredor de resistencia en carreras de montaña, considerando la importancia de las grasas como fuente energética principal, qué estudios específicos respaldan esta elección y cuáles serían las … Leer más

¿Es balanceada la composición de mi batido de carbohidratos y proteínas para soportar mi entrenamiento intenso de Crossfit, MMA, running y elíptica, considerando los ingredientes que mencioné como semillas de chía, lino, copos de avena, … Leer más

¿Cuáles son los criterios más importantes a considerar al seleccionar alimentos para consumir durante triatlones de larga distancia, donde no se lleva maillot para guardar alimentos en los bolsillos? Durante los triatlones de larga distancia … Leer más

Planeta vegano presenta Attitude, es la primera bebida energética apta para veganos y 100% natural., sin cafeína, ni taurina, ni colores o sabores artificiales., ni conservantes químicos o azucares añadidos. Attitude esta diseñada para aquellos … Leer más

¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE LA ALIMENTACIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA? Al hacer deporte, nuestro organismo tiene que llevar a cabo un trabajo de adaptación a este esfuerzo: nuestras células musculares requerirán de energía para poder llevar … Leer más

Los alimentos animales se han asociado desde hace tiempo con la fuerza y la potencia. Muchos deportistas todavía creen que la carne, los productos lácteos y el pescado son partes fundamentales e imprescindibles de su … Leer más