¿Cómo puedo aumentar mi colesterol de manera saludable siguiendo una dieta vegana? Hola! Sigo una alimentación vegana, pero en la última analítica que me ha hecho el médico me ha salido el colesterol bajo. Mi doctor no me ha dado demasiadas alternativas veganas para solucionarlo. Sí que estoy dispuesta a comer huevos ecológicos, pero ando…
¿Es recomendable adoptar una dieta vegetariana para un corredor de resistencia en carreras de montaña, considerando la importancia de las grasas como fuente energética principal, qué estudios específicos respaldan esta elección y cuáles serían las consideraciones al eliminar leche y huevos de la dieta? Hola, soy corredor de carreras de montaña de resistencia y vegetariano…
¿Es balanceada la composición de mi batido de carbohidratos y proteínas para soportar mi entrenamiento intenso de Crossfit, MMA, running y elíptica, considerando los ingredientes que mencioné como semillas de chía, lino, copos de avena, salvado de avena, leche de avena, proteínas de soja, spirulina, azúcar integral de caña con melaza y un plátano? Hola,…
¿Cuáles son los criterios más importantes a considerar al seleccionar alimentos para consumir durante triatlones de larga distancia, donde no se lleva maillot para guardar alimentos en los bolsillos? Durante los triatlones de larga distancia (medio-ironmans) donde no se lleva maillot para meter en los bolsillos alimentos. O en cualquier otra situación donde hay pocas…
Planeta vegano presenta Attitude, es la primera bebida energética apta para veganos y 100% natural., sin cafeína, ni taurina, ni colores o sabores artificiales., ni conservantes químicos o azucares añadidos. Attitude esta diseñada para aquellos que necesitan más atención y resistencia. Esta creada a partir de Rhodeola Rosea y vitamina L-carnitina, un toque de extractos…
¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE LA ALIMENTACIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA? Al hacer deporte, nuestro organismo tiene que llevar a cabo un trabajo de adaptación a este esfuerzo: nuestras células musculares requerirán de energía para poder llevar a cabo la contracción muscular (energía que obtendrán de los hidratos de carbono y grasas mayoritariamente), nuestro sistema cardiovascular trabajará…
Pregunta: Hola Tengo 35 años y llevo dos años y poco con una alimentación vegana. El caso es que hace unos 8 meses tuve un colico al riñon y a raiz de ello empece a tomarme muy en serio el hidratarme muy bien. Antes, solo bebia cuando tenia sed y lo hacia de manera muy…
Los alimentos animales se han asociado desde hace tiempo con la fuerza y la potencia. Muchos deportistas todavía creen que la carne, los productos lácteos y el pescado son partes fundamentales e imprescindibles de su programa de nutrición. Los miembros del equipo de activistas de OrganicAthlete demuestran que la dieta de un deportista de élite…