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Postura de la Academia de Nutrición y Dietética sobre las dietas vegetarianas

Compartimos con alegría la última actualización de la postura de La Academia de Nutrición y Dietética, antes Asociación Dietética Americana (ADA), ante las dietas 100% basadas en vegetales: pueden ser una elección nutritiva, saludable y ambientalmente sostenible.

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Colesterol bajo

Hola! Sigo una alimentación vegana, pero en la última analítica que me ha hecho el médico me ha salido el colesterol bajo. Mi doctor no me ha dado demasiadas alternativas veganas para solucionarlo. Sí que estoy dispuesta a comer huevos ecológicos, pero…

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Batidos y gluten

Hola Naira, en primer lugar, presentarme (me llamo Samuel) y agradecer de antemano la ayuda brindada, mis dudas son varias e intentaré reflejarlas todas en un mismo mensaje:
Soy vegano desde hace 1 año y 5 meses, no había…

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Batidos de proteina vegana

En primer lugar me gustaría agradecerte esta oportunidad para consultar nuestras dudas veganas relacionadas con el deporte J

Mi consulta es la siguiente… Llevo alrededor de 1 año siendo vegetariana y estoy…

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Nutrición para maratón

Me estoy preparando el maratón de Valencia para el próximo noviembre y desde septiembre de 2009 soy Ovo-lacto-vegetariano.
En las salidas largas, a partir del km 17/18 noto siempre una…

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Asesoría dietética personalizada

Naira Fernández es nuestra nutricionista de cabecera en el club, es la persona que se encarga de resolver dudas puntuales en nuestra sección “Pregunta a la nutricionista”. Desarrolla su labor en el Centro de Nutrición Palma y es la encargada en dicho centro de la nutrición deportiva.

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Veganismo y colesterol

uenas Naira, soy vegano desde hace 7 meses y esta semana me han pasado los datos de mi reconocimiento medico de empresa y todo ok, pero…

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¿Dónde encontrar un dietista o nutricionista vegetariano?

Soy vegetariana desde los 19 años (ahora tengo 39). Soy corredora desde siempre, comencé a correr con 9 años y es mi vida. Nunca hasta hace un par de años me había…

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Carga de carbohidratos. Cuándo y cómo.

Mi nombre es Susana, corro distancia sprint en invierno(menos de 7k) y montaña (hasta maratón en Prim/verano). Este fin de semana corro el campeonato de España y me habían hablado de la carga de hidratos, pero…

Somos deportistas que practicamos y promovemos un estilo de vida compasivo.

Somos ciclistas, corredores, tiratletas, nadadores... que hemos comprendido que los animales son seres que sienten y padecen y no son nuestros para abusar o consumirlos.

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