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Deporte y vegetarianismo. Jornadas Albacete.

Esta es la presentación sobre la que se llevó a cabo la charla “Deporte y vegetarianismo” en las I Jornadas de derechos animales en Albacete.

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Guía de nutrición deportiva vegana

Los alimentos animales se han asociado desde hace tiempo con la fuerza y la potencia. Muchos deportistas todavía creen que la carne, los productos lácteos y el pescado son partes fundamentales e imprescindibles de su programa de nutrición. Los miembros del equipo de activistas de OrganicAthlete demuestran que…

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Alimentación vegetariana en montaña.

El título dice alimentación vegetariana pero en realidad es lo mismo para todos los que practicamos deportes de montaña seamos vegetarianos o no, simplemente hay que…

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Ejemplos de menus vegetarianos para deportistas

Este artículo recopila menús tomados de nuestra realidad diaria, esto es lo que come un deportista vegetariano/vegano popular, no somos tan raros. Unas veces comemos equilibrado otras para salir del paso nos preparamos cualquier cosa, como casi todo el mundo:

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Elaboración de barritas energéticas veganas

Nuestros amigos de Dimensión Vegana nos enseñan a elaborar barritas enérgeticas caseras.

Para antes, durante o después de los entrenamientos.

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¿Me voy a volver anémico?

Como entrenador personal he hablado con muchas personas e incluso he seguido la batalla de clientes con anemia por deficiencia de hierro después de la adopción de una alimentación basada en productos de origen vegetal. Incluso he tenido contacto con personas que me comentaban lo bien que…

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La anemia ferropénica

Hola llevó años siendo vegetariana y unos tres años vegana.

Me gustan las carreras de montaña y aunque este año no haya participado suelo realizar carreras de ultra fondo, de unos 100km.

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El Síndrome de colon Irritable y alimentación vegetariana

Desde mediados de semana pasada tengo un dolor abdominal (no muy agudo) en zona baja Izda.

Estoy pendiente de varias pruebas pero hace unos años me pasó lo mismo y tras colonoscopia me dijeron que…

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Bebida energética

Planeta vegano presenta Attitude, es la primera bebida energética apta para veganos y 100% natural., sin cafeína, ni taurina, ni colores o sabores artificiales., ni conservantes químicos o azucares añadidos. Attitude esta diseñada para aquellos que necesitan más atención y resistencia. Esta creada a partir de…

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Agua de coco para deportistas

El sabor dulce de esta bebida estimula su consumo, que redunda en una mayor hidratación, esencial para el rendimiento físico y la recuperación muscular.

El agua de coco se ha convertido en una alternativa saludable a…

Somos deportistas que practicamos y promovemos un estilo de vida compasivo.

Somos ciclistas, corredores, tiratletas, nadadores... que hemos comprendido que los animales son seres que sienten y padecen y no son nuestros para abusar o consumirlos.

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