Alimentación vegetariana en montaña Esta guía de alimentación es apta para todos los que practicamos deportes de montaña seamos vegetarianos o no, simplemente hay que buscar el alimento de cada grupo que se corresponde con … Leer más
Adoptar una dieta vegana en el ámbito deportivo puede ser beneficioso para la salud y el rendimiento, pero es crucial evitar ciertos errores que podrían comprometer tus objetivos. Aquí analizaremos los 5 errores comunes, y … Leer más
Dejamos aquí una amplia respuesta a esta frecuente duda: Como entrenador personal he hablado con muchas personas e incluso he seguido la batalla de clientes con anemia por deficiencia de hierro después de la adopción … Leer más
Entrenamientos bici estática o rodillo Tres sesiones de ciclismo de interior con bicicleta estática o rodillo que consumen calorías en poco tiempo: Farlek casero 0-5´. Calentamiento. Empieza con un desarrollo suave, al 50% de intensidad … Leer más
(CRÓNICA DEL DIARIO VASCO) “Una impresionante lluvia de agua y viento en contra recibió a los primeros clasificados. Los verdaderos héroes de la mañana llegaban a continuación. Un total de 14.990 atletas pasaban por el … Leer más
Planeta vegano presenta Attitude, es la primera bebida energética apta para veganos y 100% natural., sin cafeína, ni taurina, ni colores o sabores artificiales., ni conservantes químicos o azucares añadidos. Attitude esta diseñada para aquellos … Leer más
-¿Dónde es la salida? – Tres calles más a bajo. Pero salen en 2 minutos! – ¿¿Cómo?? Pero si son la 9:30 h. La carrera era a las 10:00 h ¿Nunca habéis soñado que estáis … Leer más
– ¡No hay huevos! – El castrado se ha apuntado. Esta es la conversación que mantuve con Carlos, y su contestación, para que se apuntase a la media de Sabiñánigo. Sabiñánigo es un pueblo fantástico, … Leer más
¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE LA ALIMENTACIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA? Al hacer deporte, nuestro organismo tiene que llevar a cabo un trabajo de adaptación a este esfuerzo: nuestras células musculares requerirán de energía para poder llevar … Leer más